Phông cầu cuối sân

Khi nào nên đánh

Đánh phông cầu khi bạn bị ép ở cuối sân và cần thời gian để về lại vị trí, hoặc để kéo đối thủ ra xa lưới.

Cách đánh

• Xoay người sang ngang sớm: vai tay không cầm vợt hướng về lưới, vợt giơ cao phía sau.
• Di chuyển ra sau quả cầu để đánh ở phía trước cơ thể, tại điểm cao nhất bạn với tới.
• Vung đầu vợt lên trên và ra trước – lực đến từ việc xoay người và cẳng tay, không chỉ từ cánh tay.
• Vung theo chéo qua thân người rồi lùi về giữa sân.

Lỗi thường gặp

• Chạm cầu quá xa phía sau đầu – cầu bay ngắn.
• Đứng thẳng mặt với lưới – bạn mất lực xoay và sức mạnh.
• Đứng yên sau khi đánh – cú tiếp theo khiến bạn bị lệch vị trí.

Bài tập

Hai người, mỗi người một nửa sân: phông qua phông lại, nhắm vào mét cuối cùng trước vạch cuối sân. Đếm số cầu rơi vào vùng đó; đổi bên đánh sau mười cú.